Kauneus ja terveys
Älä päästä kaamoksen pimeyttä huoneeseen ja masennu ulkona olevasta pimeydestä. Laita ikkunaan pimennysverhot niin et näe kuinka synkkää on ulkona! Verhon sisäpuolen voit koristella kesäisin kuvin.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
