Kauneus ja terveys
Ota painava kirja, nostele sitä käsien varassa pään päälle, tai käytä kuten kahvakuulaa. Pienessä haara-asennossa notkista polvia heilauta kirjaa ylöspäin. Jos et löydä tarpeeksi painavaa kirjaa,voit sitoa kaksi kirjaa yhteen vaikkapa vyöllä.
Ruokapöydässä
Yli puolet suomalaisista valitsee ruokansa kokonaishyvinvointi edellä, paljastaa K-ryhmän Ruokailmiöt 2026 -katsaus.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Ruokapöydässä
