Jalkojen turvotus
Jalkojen turvotus on yleinen kesävaiva etenkn pohkeista nilkkoihin. Kokeile kuumuuden turvottamiin jalkoihin veden/vihreän teen juomista, ananasta tai mansikoita. Ne poistavat pieniä määriä nesteitä. Suihkuttele jalkojasi myös kylmällä vedellä ja nosta jalat välillä ylös, liikuttele, pyörittele ja jumppaa.