Kauneus ja terveys
Kissan kovat pallolelut, käyvät jalkojen hierontaan. Tarvitset vain kaksi kovaa palloa, asetat ne jalan alle ja liikutat jalkaa pyörittelemällä pallojen päällä noin 5 minuuttia. Näin verenkierto jaloissa virkistyy ja jalat lämpenevät huokeasti.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
