Kauneus ja terveys
Jalat olisi hyvä rasvata, mutta et halua liata käsiäsi. Annostele tuubista sopiva määrä jalkavoidetta kummallekin jalkapöydälle ja hiero vuorotellen kumpikin jalkapohja vastakkaista jalkapöytää vasten ja levitä näin voide molempiin jalkoihisi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
