Kauneus ja terveys
Rasvaa jalat reilulla määrällä valitsemaasi rasvaa. Kiedo jalkojen ympärille ohuet muovipussit ja niiden päälle sukat. Voit liikkua normaalisti. Jos haluat kuorintaa, lisää pussiin kahvinporoja.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
