Kauneus ja terveys
Venähtikö tai kipuileeko polvi? Laita jäitä muovipussiin ja muovipussiin päälle tuubihuivi niin jääpalat pysyvät hyvin kipeytyneen polven ympärillä. Ja kipu ja turvotus helpottaa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
