Kauneus ja terveys
Kun migreeni on alkamassa tai jo käynnissä, oma keinoni on mahdollisimman voimakas minttujäätelö. Jäätelö itsessään viilentää ja minttu tekee olosta vieläkin viileämmän. Ja viileys päällehän tekee migreenissä huippuhyvää!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
