Kauneus ja terveys
Laita helteellä yksi pakastettu jääkalle käsilaukkuun. Käsilaukku pysyy viileänä esim vesipullolle. Välillä voit pitää kättä käsilaukussa jääkallen vieressä, kyllä viileentää mukavasti!!!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
