Kauneus ja terveys
Laita ulko-oven läheisyyteen jokin kuva tai muu oivallus, jolla saat hymyn huulillesi. Kun lähdet kotoa, ja sinulla on positiivinen vire ja ilme, niin pian huomaat saavasi vastaavaa kohtelua myös kanssaihmisiltä. Toimii!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
