Kauneus ja terveys
Vaihtoehto TV:n mainoskatkojen ajaksi jääkaapilla käynnille on tehdä tuolissa ylösnousuja (kyykkyjä) kunnon mukaan. Ei kasva vatsa ja saa timmin takamuksen.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
