Kauneus ja terveys
Halpa ja helppo keino taata hyvät yöunet kesän valoisina öinä on jätesäkit: nukkumaan mennessä säkit ikkunoihin sinitarralla ja aamulla pois odottamaan seuraavaa yötä. Ei ole kaunista, mutta eihän niitä nukkuessa näe! :)
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
