Voi olla hankalaa muistaa, että montako tablettia mitäkin vitamiinia tuli ottaa. Tai tietoa on vaikea lukea purkin pienestä tekstistä. Kirjoita kappalemäärä tussilla purkin kanteen. Esimerkiksi 2 kpl/pv tai 1 tabl.aterian yhteydessä. Näin näet heti oikean määrän.
Ruokapöydässä
