Kauneus ja terveys
Viekö toistojen laskeminen treeni-innon? Laita munakello soimaan haluamanasi ajankohtana ja lopeta laskeminen. Näin voit keskittyä treeniin, sen sijaan, että tuhlaisit aikaa kaikkeen iloa-poistavaan.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
