Kauneus ja terveys
Hammastahnatuubi tyhjäksi: Laita tuubiin hiukan vettä ja puristele. Näin saat lopun hammastahnan ulos. Lopuksi täytä tuubi vedellä ja taas puristele, niin saat valmiin suuveden. 125 ml tuubista saa vielä noin 5 annosta hammastahnaa + suuveden.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
