Kauneus ja terveys
Käy harrastamassa kylmävesi-uintia luonnonvesissä vaikka läpi talven. Saat kaikki ne kymmenen hyvää ja kaunista terveyttäsi edistävää asiaa ja lisäksi estät ja karkoitat flunssan tipotiehensä.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
