Kauneus ja terveys
Ortopedi määräsi nilkkaan kylmää. Katselin kylmäpussien hintoja ja päätin säästää. Tein muovailuvahasta muotin ja laitoin pakkaseen. Sen laitoin hedelmäpussiin ja totesin että on hyvän tuntuinen ja sopivasti pitää kylmänä!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
