Kauneus ja terveys
kun alumiinifolio oli käytetty, jäi kova rulla, laitoin jalkojeni alle kun istuin lehteä lukien, pyörittelin sitä jalkojen alla ja hieronta jalkapohjiin teki hyvää, kestää hyvin rulla ja jalatkin kävelyä nyt.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
