Varsinkin talvella on vaikea herätä pirteänä ja pitää arkirytmi. Aseta oman tai lapsen vuoteen lähelle huonekasvi ja sen yläpuolelle kasvivalo. Kasvivalon voit säätää ajastimella syttymään joka aamu samaan aikaan. Toimii myös lempeänä herätyskellona aamu-uniselle koululaiselle.
