Tekniikka
Jos illalla on aivan pakko mennä tietokoneelle tai tabletille laita keltaiset aurinkolasit päälle niin koneen sininen valo ei vaikuta melatoninin tuotantoon ja siten virkistä. ehkäiset sinisen valon vaikutuksen tehokkaasti.
Kotona
Kun jääkaappi on järjestyksessä, ruoka tulee käytettyä ajoissa, kokkaaminen helpottuu ja hävikki vähenee. Kokeile ja ylläty!
Suomalaiset remontoivat ja tuunaavat kotejaan innolla. Viisi remontoijaa jakaa parhaat oivalluksensa omista projekteistaan.
Kotijuhlien ei tarvitse olla täydellisiä ollakseen ikimuistoisia. Kun keskityt nopeaan siivoukseen, toimivaan eteiseen ja luoviin istumapaikkoihin, järjestät juhlat pienellä vaivalla.
Kotona
