Sukkahousuista stressipallo
Sukkahousuista saa kätevästi puristelupallon stressipalloksi tai kuntouttamaan käden lihaksia tai niveliä. Leikkaa sukkahousujen jalkaterien kärjet pois ja taita housut pitkittäin kahtia. Taita housuosa tarvittaessa vielä kertaalleen. Kääri housut vyötäröltä alkaen tiiviiksi rullaksi. Vedä lopussa toinen lahkeensuu rullan ympärille, jolloin rulla pysyy tiiviisti kasassa puristeltaessa. Kylmällä säällä voit myös kaivaa pallon laukusta ja vetäistä sukkahousut lisälämmikkeeksi housujen alle.
Lue myös nämä
Sukkahousuniksit
Kotona
