Pukeutumisesta apua painonhallintaan
Väestön ylipainon lisääntymisen selittää osaltaan joustavien vaatemateriaalien yleistyminen ja kuminauhavyötärölliset housut. Kun vaate ei kiristä eikä purista, saattaa ylimääräisiä kiloja kertyä huomaamatta. Ota käyttöön joustamaton vyö ja käytä sitä päivittäin. Jos huomaat, että vyö alkaa puristaa, on aika kiinnittää huomiota syömisiin. Voit myös siirtyä käyttämään joustamattomasta materiaalista tehtyjä vaatteita.
