Nenä puhtaaksi
Apteekissa on myynnissä nenäkannuja, joiden avulla voidaan huuhtoa nenä allergeeneista ja eritteistä sekä kostuttaa nenän limakalvoja. Kun olo on naatti, ei apteekkiin aina jaksa lähteä. Jos kotoa löytyy merisuolaa ja vanha lääkeruisku, oman nenäkannun teko on helppoa. Lisää teelusikallinen merisuolaa puoleen litraan kädenlämpöistä, puhdasta vettä ja sekoita huolella. Huuhdo nenä lääkeruiskun avulla ja elämä tuntuu taas paremmalta.
