Kutominen liikunnaksi
Kutominen on ihanaa puuhaa mutta teetkö sitä aina istuen? Tuntikausien istumisen sijaan voit pysyä aktiivisena myös kutimet käsissäsi. Pelkkä seisominenkin auttaa, mutta tehokkaampaa on kun teet seisoessasi esimerkiksi nurjien silmukoiden kohdalla haara-asennossa kyykkyjä ja oikeiden silmukoiden kohdalla varpaillenousua. Tuplahyöty on tuplahupi.
Lue myös nämä
Ruokapöydässä
"Mummi, mitä tänään tehdään" – Irina leipoo lastenlastensa kanssa muistoja keittiössä
Pohjanmaalla Pelkkalan perheessä lapset eivät seuraa sivusta, vaan leipovat ja kokkaavat mukana jo pienestä pitäen. Irina-mummin keittiössä Veronica, Vincent ja Elin oppivat taitoja, rohkeutta ja yhdessä tekemisen iloa, joka jatkuu sukupolvelta toiselle.