Kengät
Unohda kokonumerot kenkiä ostaessasi ja osta kengät jotka tuntuvat sopivilta ja hyviltä jaloissasi. Juoksukengän päähän pitää jäää sormenleveys tilaa, sillä juostessa jalka turopaa ja alamäessä varpaat hankaavat herkästi kärkeen, jos varvastilaa ei ole riittävästi. Kantapään pitää pysyä kengän kantakupin pohjassa rakkojen välttämiseksi.
