Niksien etusivulle

Vaivasenluun helpottaja

Niksi-Pirkka sticker

Kauneus ja terveys

Vanhojen rintaliivien olkaimista voi tehdä kätevän jumppakuminauhan, jolla voi helpottaa vaivasenluusta johtuvaa kipua. Olkain leikataan sopivan pituiseksi ja ommellaan lenkiksi. Sitten kuvan mukaisesti venytetään varpaita ulospäin vaikka TV:tä katsellessa. Samalla voi hieman koukistella ja suoristella ukkovarpaita samaan tahtiin. Helpotus tuntuu heti ja auttaa pitkän aikaa. Lisää ohjeita varvasjumppaan löytyy netistä.

Hauska (0)Toimiva (0)

Lue myös nämä