Painonhallintaan helpotusta
Lisäkikka tuohon, joka ehdotti päivittäisen ruoka-annoksen jakamista kolmeen osaan - ja sopii se muillekin painonvartijoille. Siirry pienempään lautaskokoon. Itse siirryin Ruska.sarjan matalasta lautasesta siihen isompaan asettikokoon. Annos näyttää aika runsaalta, mutta sama määrä isolla lautasella tuntuu olevan vain alkupala.... Monta kiloa jo hävinnyt ! Ei tietenkään saa santsata....
