"Ilmapallovatsa"
Turvotus on vatsavaivoista yleisimpiä. Luontaisia nesteenpoistajia ovat: selleri, kurkku, persilja ja ananas. Vältä kaasua tuottavien ruokien syömistä kuten: pavut, herneet, kaali, sipuli ja tuore ruisleipä. Syö vähän mutta usein. Turvotus voi johtua myös liian isoista aterrioista. Juo runsaasti nestettä liikuntaa unohtamatta.Liikunta panee suolen sisällön liikkeelle.
